Folat

Vad är egentligen skillnaden mellan folat och folsyra – och spelar det någon roll?

I det här avsnittet går Anna igenom varför folat är en så viktig byggsten för kroppen, särskilt vid fertilitet och graviditet.

Vi pratar om:
 – Hur folat påverkar celldelning, äggkvalitet och graviditet
 – Vilka som bör ta tillskott – och vilka som inte alltid behöver
– Vanliga fallgropar med kost och upptag
– Och hur du vet om just du ligger lågt

Fakta, nörderi och en skvätt personliga insikter – som vanligt. 💛